Todo sobre la intolerancia a la lactosa

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Son muchas las personas que al consumir leche o cualquier otro producto lácteo presentas severas molestias, debido a que no lo pueden digerir correctamente, ya que cuando la lactosa llega al intestino delgado, no contiene suficiente enzima lactasa la cual actúa sobre ella.

La lactosa es un tipo de azúcar que se encuentra en la leche y otros productos lácteos. El cuerpo necesita de la enzima llamada lactasa para digerir la lactosa.

Entre las causas más frecuentes de la intolerancia a la lactosa están:

En primer lugar la intolerancia en los bebes puede aparecer debido a que los bebés nazcan antes de tiempo (prematuros).

De igual manera, los niños nacidos a término con frecuencia no muestran signos del problema antes de los tres años de edad.

Por otra parte la intolerancia a la lactosa puede presentarse en adultos a la edad de 20 años, sin embargo, en personas de raza blanca, la intolerancia a la lactosa con frecuencia se presenta en los niños mayores de 5 años, y en las personas de raza negra, el problema puede presentarse ya a los dos años de edad, la afección también es muy común entre adultos de origen asiático, africano y nativo americano.

Cabe destacar que los síntomas se presentan frecuentemente alrededor de los  30 minutos o dos horas después de consumir productos lácteos, entre los síntomas más comunes que causa la intolerancia a la lactosa están:

  • Distensión abdominal
  • Cólicos abdominales
  • Diarrea
  • Gases (flatulencia)
  • Náuseas

Los estudios a realizar para determinar si es alérgico o intolerante a la lactosa son:

  • Prueba de aliento para lactosa-hidrógeno
  • Prueba de tolerancia a la lactosa
  • pH de las heces

A pesar de que no se conoce una manera de prevenir la intolerancia a la lactosa. Usted puede prevenir los síntomas evitando los alimentos con lactosa.

lactosa

 

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